publication . Article . 2016

¿Puede un programa de ocho semanas basado en técnicas hipopresivas producir cambios en la función del suelo pélvico y composición corporal de jugadoras de rugby?

Álvarez Sáez, Myrian Marta; Rial Rebullido, Tamara; Chulvi Medrano, Iván; García Soidán, José Luis; Cortell-Tormo, Juan M.;
Open Access Spanish; Castilian
  • Published: 01 Jan 2016
  • Publisher: Federación Española de Asociaciones de Docentes de Educación Física (FEADEF)
Abstract
La Técnica Hipopresiva (TH) se basa en posturas de estiramiento sostenidas mientras se realizan respiraciones torácicas y apneas intermitentes. Existe poca evidencia sobre sus efectos en la musculatura abdominal y del Suelo Pélvico (SP), así como en otras variables cineantropométricas, especialmente en mujeres deportistas. El objetivo del estudio fue describir los efectos de un programa basado en la TH sobre la composición corporal, contracción del transverso del abdomen (TA) y función muscular del SP de mujeres deportistas. La muestra estuvo formada por 11 jugadoras de rugby (23.3años, SD = 2,69; 23.3; IMC, SD = 1,98) que realizaron ocho posturas de la TH, real...
Subjects
free text keywords: Ejercicio terapéutico, Mujer, Deporte, Suelo pélvico, Músculos abdominales, Exercise therapy, Women, Sport, Stress urinary incontinence, Abdominal muscles, Educación Física y Deportiva
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