publication . Article . 2015

Psychological effects of the practice of Pilates Method in a university sample

Marina Olmos-Soria; Eva Herrera-Gutiérrez; David Brocal-Pérez;
Open Access
  • Published: 01 Oct 2015 Journal: Anales de Psicología, volume 31, page 916 (issn: 0212-9728, eissn: 1695-2294, Copyright policy)
  • Publisher: Servicio de Publicaciones de la Universidad de Murcia
  • Country: Spain
Abstract
El propósito general de esta investigación fUe comprobar los posibles efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates y, en particular, las consecuencias sobre el grado de ansiedad experimentado. Éste es un método de entrenamiento físico enfocado a la mejora de la higiene postural y del bienestar psicológico, altamente recomendado en la actualidad por los profesionales sanitarios, tanto para personas con patologías diagnosticadas como con fines preventivos. Hasta el momento se han comprobado los beneficios físicos y psicológicos asociados a la práctica regular de actividad física. Sin embargo, se han realizado pocos estudios sobre los efectos concretos de...
Subjects
free text keywords: Promoción de la Salud, Método Pilates, Actividad Física, Deporte, Efectos Psicológicos, Ansiedad, Estudiantes, Universidad, 159.9 - Psicología, BF1-990, health promotion, Pilates Method, sport, psychological effects, anxiety, students, university, Psychology, Physical activity, Hasta, Humanities
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