Métodos de entrenamiento de la fuerza para la mejora de las acciones en el fútbol [Strength Training Methods for Improving Actions in Football]

Article Catalan; Valencian OPEN
Raya González, Javier; Sánchez Sánchez, Javier;
(2018)
  • Publisher: Apunts. Educación física y deportes
  • Journal: Apunts. Educación física y deportes (issn: 1577-4015, eissn: 2014-0983)
  • Publisher copyright policies & self-archiving
  • Subject: fútbol; entrenamiento de fuerza; sobrecarga excéntrica; contrastes

Debido a las características específicas del fútbol, donde las acciones de alta intensidad como saltos y cambios de dirección pueden llegar a ser factores determinantes para conseguir el éxito deportivo, incluir el entrenamiento de fuerza en las planificaciones de entre... View more
Share - Bookmark