publication . Bachelor thesis . Article . 1996

Entrenamiento de fuerza para la salud

Ortiz Cervera, Vicente;
Open Access Spanish; Castilian
  • Published: 01 Jan 1996
  • Publisher: Especialización en Ejercicio Físico para la Salud
  • Country: Colombia
Abstract
En este trabajo se pretende realizar una revisión teórica sobre los conceptos de fuerza, sus métodos evaluativos, su importancia para la salud y sus métodos de entrenamiento; para poder al final plantear un modelo de entrenamiento de fuerza para mujeres, partiendo de que por su lugar en la sociedad y mitos culturales, entre otras razones, realizan con menor frecuencia que los hombres trabajos de fuerza que son igual o mas necesarios para ellas para su salud desde la perspectiva de salud.
Subjects
free text keywords: Fuerza, Entrenamiento de fuerza, Ejercicio físico para la salud, Fuerza muscular, Masa muscular en mujeres, Promoción de salud, fuerza, salud. variables del entrenamiento.
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