EFEITOS DO TREINAMENTO COMBINADO SOBRE A FORÇA, RESISTÊNCIA E POTÊNCIA AERÓBICA EM IDOSAS

Article Portuguese OPEN
Guedes, Janesca Mansur; Bortoluzzi, Marília Guedes; Matte, Luciana Pauline; Andrade, Ciele Maria de; Zulpo, Nilciane Coppatti; Sebben, Vanessa; Tourinho Filho, Hugo;
(2016)
  • Publisher: Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte
  • Subject: saúde do idoso | força muscular | treinamento de resistência | exercício. | health of the elderly | muscle strength | resistance training | exercise. | salud del anciano | fuerza muscular | entrenamiento de resistencia | ejercicio

RESUMO Introdução: O envelhecimento traz várias modificações, entre as quais o declínio progressivo das funções fisiológicas do organismo. Tanto o treino de força quanto um programa de resistência aeróbica são importantes para evitar o declínio funcional associado à id... View more
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