publication . Bachelor thesis . 2013

Efectos del HIIT en la composición corporal, potencia máxima y fuerza máxima : un estudio preexperimental

Jiménez Rodríguez, Francisco Miguel;
Open Access Spanish; Castilian
  • Published: 01 Jan 2013
  • Country: Spain
Abstract
El principal objetivo de este estudio es conocer los efectos del HIIT en la composición corporal, fuerza dinámica (FDM) y potencia máxima (Pmáx) de miembro superior e inferior, potencia en saltos y fuerza máxima isométrica (FIM) manual. Cuatro hombres activos universitarios de similares características (21.5 ± 0.5 años, 175.75 ± 2.63 cm, 76.27 ± 4.76 kg) se ofrecieron como voluntarios para formar parte del estudio, un estudio preexperimental, sin grupo control, en el que realizaron un protocolo de entrenamiento durante 5 semanas, con una frecuencia de 3 sesiones por semana, lo que supone en total la realización de 15 sesiones. Los sujetos desarrollaron cada sema...
Subjects
free text keywords: HIIT, Composición corporal, fuerza dinámica máxima, fuerza isométrica máxima, potencia máxima, SJ, CMJ y Abalakov
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