publication . Report . 2014

Efectos de los rangos de movimientos y tiempos de descanso sobre la prueba de 1 RM

Barrantes Segura, Ariel; Aragón Vargas, Luis Fernando;
Open Access Spanish
  • Published: 01 May 2014
  • Country: Costa Rica
Abstract
Este informe de investigación fue publicado como póster en Medicine and Science in Sports and Exercise 46(5):s192, 10.1249/01.mss.0000493922.19651.52, issn:1530-0315, issn:0195-9131 Los resultados de las pruebas de fuerza de 1RM varían para el mismo ejercicio en función del rango de movimiento (RDM) que se utiliza. El reposo insuficiente entre intentos también puede perjudicar el rendimiento en la prueba. OBJETIVO: determinar el efecto del rango de movimiento y el tiempo de recuperación en los resultados de pruebas de fuerza de 1 RM en las extremidades superiores. MÉTODOS: 10 hombres y mujeres con experiencia en el entrenamiento con pesas, con edad entre los 27,...
Persistent Identifiers
Subjects
free text keywords: Evaluación de la fuerza, Rango de movimiento, Recuperación aguda, Strength testing, Range of motion, Acute recovery
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