Powered by OpenAIRE graph
Found an issue? Give us feedback
image/svg+xml art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos Open Access logo, converted into svg, designed by PLoS. This version with transparent background. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Open_Access_logo_PLoS_white.svg art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos http://www.plos.org/ Pedagogiko-psihologi...arrow_drop_down
image/svg+xml art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos Open Access logo, converted into svg, designed by PLoS. This version with transparent background. http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Open_Access_logo_PLoS_white.svg art designer at PLoS, modified by Wikipedia users Nina, Beao, JakobVoss, and AnonMoos http://www.plos.org/
addClaim

This Research product is the result of merged Research products in OpenAIRE.

You have already added 0 works in your ORCID record related to the merged Research product.

Тренажерные устройства в лыжной подготовке

Тренажерные устройства в лыжной подготовке

Abstract

Лыжероллеры являются искусственным средством, использование которого максимально приближено к скольжению на лыжах по снегу, а также одним из основных эффективных средств подготовки лыжников в бесснежный период. Лыжероллеры применяются главным образом для совершенствования техники передвижения на лыжах с одновременным повышением специальных физических качеств. Методы исследования: анализ и обобщение научно-методической и специальной литературы по лыжному спорту, общепедагогические методы обучения, методы обучения двигательным действиям, методы сопряженного воздействия, повторный и равномерный методы. Материалы. В работе рассматривается реализация тренировочного процесса лыжников-гонщиков с помощью тренажерных устройств, которые активно стимулируют функциональную подготовку лыжников и являются одними из основных средств в тренировке распределения и перераспределения мышечных усилий, связанных с механизмами энергообеспечения мышечной деятельности и направленных на повышение общего уровня равновесия. Тренажерные устройства в тренировочном процессе лыжников обусловливают вариативность применения техники лыжных ходов, которые значительно повышают способность спортсмена к своевременному изменению амплитуды движений, темпа, ритма и толчковых двигательных действий руками, ограничивают нерациональные траектории отдельных связок движений через положения звеньев тела, зрительный, слуховой, двигательно-координационный и другие анализаторы. Результаты. Применение тренажерных устройств дает возможность целенаправленно и рационально решать вопросы управления учебно-тренировочным процессом и позволяет более эффективно проводить обучение технике лыжных ходов в сопряженном формировании специфического равновесия, способности мотивировать процесс приобретения знаний; тренажерные устройства позволяют одновременно развивать физические качества и совершенствовать техническое мастерство; позволяют моделировать технико-двигательную деятельность лыжников-гонщиков для получения гарантированного результата повышения уровня физической подготовленности, технико-двигательного мастерства, функциональных возможностей организма занимающихся и, как следствие, достижения высокого уровня спортивных результатов. Заключение. Эффективная реализация тренировочного процесса лыжников-гонщиков с помощью тренажерных устройств во многом зависит от профессионализма тренера, обеспечивающего в искусственных условиях среды разностороннюю спортивную подготовку лыжников спортсменов. Тренажерные устройства стимулируют принцип универсальности, акцентированно воздействуют в педагогическом процессе на способность к равновесию с одновременным обучением технико-тактическим действиям, позволяют увеличить объем специальной подготовки, на дистанциях разной длины.

Skiing-rollers are artificial means, the use of which is close to skiing on snow, and one of the most effective means of skiers training during snowless period. Skiing-rollers are mainly used for skiing technique development with simultaneous increase of special physical qualities. Research methods: scientific-methodical and special literature in skiing analysis and summarizing, general pedagogical methods of teaching, methods of physical actions teaching, methods of connected influence, recurring and equal methods. Materials. The article presents training process realization of skiers-racers with the help of the training facilities, which actively stimulate functional training of skiers and are one of the main means in muscular efforts distribution and redistribution, connected with the mechanisms of muscular activity energy supply and directed at general level of balance increase. Training facilities in the training process of skiers condition variability of skiing steps technique use, which considerably increase the ability of a sportsman to change timely the amplitude of movements, tempo, rhythm and pushing motional actions with hands, restrict irrational trajectory of the separate movements links through parts of body position, visual, auditory, motional-coordinating and other sensory receptors. Results. Training facilities use gives an opportunity to solve the questions of educational-training process control purposefully and rationally and helps to teach the technique of skiing steps in connected formation of a specific balance, the ability to motivate the process of getting knowledge more effectively; training facilities help to develop simultaneously physical qualities and technical mastery; help to model technical-motional activity of skiers-racers in order to get a guaranteed result the level of physical readiness, technical-motional mastery, functional abilities of an organism increase and as a result a high level of sports results achievement. Conclusion. An effective realization of the training process among skiers-racers with the help of training facilities mainly depends on a trainer’s professionalism, which provides many-sided sports training of skiers-sportsmen in made-up conditions. Training facilities stimulate the principle of universality, influence the ability to hold the balance in the pedagogical process with a simultaneous teaching technical-tactical actions, they help to increase the volume of special training at different distances.

Keywords

ТРЕНАЖЕРЫ В ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКЕ,TRAINING SIMULATORS IN SKIING TRAINING,ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ,ДВИГАТЕЛЬНАЯ КООРДИНАЦИЯ,MOTIONAL COORDINATION,УСТОЙЧИВОСТЬ НА ЛЫЖЕРОЛЛЕРАХ,УДЕРЖАНИЕ РАВНОВЕСИЯ,HOLDING THE BALANCE,ИСКУССТВЕННЫЕ УСЛОВИЯ,MADE-UP CONDITIONS,СПЕЦИФИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА ЛЫЖНИКА,SPECIFIC QUALITIES OF A SKIER,ТЕХНИКА ЛЫЖНЫХ ХОДОВ,TECHNIQUE OF SKIING,STEADINESS AT SKIING-ROLLERS,SKIING STEPS TECHNIQUE

  • BIP!
    Impact byBIP!
    selected citations
    These citations are derived from selected sources.
    This is an alternative to the "Influence" indicator, which also reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
    0
    popularity
    This indicator reflects the "current" impact/attention (the "hype") of an article in the research community at large, based on the underlying citation network.
    Average
    influence
    This indicator reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
    Average
    impulse
    This indicator reflects the initial momentum of an article directly after its publication, based on the underlying citation network.
    Average
Powered by OpenAIRE graph
Found an issue? Give us feedback
selected citations
These citations are derived from selected sources.
This is an alternative to the "Influence" indicator, which also reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
BIP!Citations provided by BIP!
popularity
This indicator reflects the "current" impact/attention (the "hype") of an article in the research community at large, based on the underlying citation network.
BIP!Popularity provided by BIP!
influence
This indicator reflects the overall/total impact of an article in the research community at large, based on the underlying citation network (diachronically).
BIP!Influence provided by BIP!
impulse
This indicator reflects the initial momentum of an article directly after its publication, based on the underlying citation network.
BIP!Impulse provided by BIP!
0
Average
Average
Average
gold
Beta
sdg_colorsSDGs:
Related to Research communities