Periodización inversa y control de la carga mediante sRPE en Triatlon Ironman 70.3: estudio de caso

Bachelor thesis Spanish; Castilian OPEN
Rodríguez Reche, Sergio;
(2016)
  • Subject: triatlon | entrenamiento | periodización | intensidad | sRPE

El propósito de este estudio de caso era evaluar y analizar la eficacia de la periodización inversa en triatlón, con una distribución de las intensidades de manera polarizada y llevando a cabo un control de la carga mediante escala de percepción de fatiga (sRPE). Para e... View more
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