publication . Master thesis . 2011

Comparación de los niveles de activación de los músculos estabilizadores del core durante la realización del ejercicio push up sobre equipamientos con diferentes grados de estabilidad.

Martín Rivera, Fernando;
Open Access Spanish
  • Published: 01 Jan 2011
  • Country: Spain
Abstract
En los últimos años, provenientes del área de la rehabilitación multitud de implementos/equipamientos que se publicitan con la premisa de que mientras se realizan ejercicios en ellos, la activación de la musculatura del CORE es mucho mayor que sin ellos. De esta forma han surgido los comúnmente llamados materiales inestables o desestabilizadores. El propósito del presente estudio ha sido analizar mediante electromiografía superficial la activación muscular del oblicuo externo, multífidus lumbar, recto femoral, y erector espinal dorsal en el lado dominante en 30 sujetos mientras realizaban una serie de 5 repeticiones de flexiones de brazos (push up) en diferentes...
Subjects
free text keywords: push up, CORE, entrenamiento en suspensión, entrenamiento en inestabilidad, material desestabilizador
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