Validez y reproducibilidad de la velocidad de desplazamiento de las cargas como indicador del carácter del esfuerzo

Master thesis Spanish; Castilian OPEN
Martínez Cava, Alejandro;
(2015)
  • Subject: Fuerza muscular | Carácter del esfuerzo | Pérdida de velocidad | Ejercicios isoinerciales

Estudios recientes han constatado que evitar alcanzar la repetición de fallo muscular durante el entrenamiento de fuerza, y más concretamente controlar el número de repeticiones que se dejan de completar en cada serie de esfuerzo, es la estrategia más acertada para opti... View more
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