Use of recreation for students - football players in a competitive period

Article Ukrainian OPEN
Слободянюк, М.М.; Національний університет біоресурсів та природокористування України (2012)
  • Publisher: National Aviation University

 Any types of the trainings loadings in the end result in a fatigue. A training purpose and the rational taking of organism of footballer is to the fatigue and management by him. A management the displays of fatigue are ability to apply effective facilities, which promote it to the rapid removal. Rest belongs to the simplest and natural facilities. The simplest index of fade away of fatigue after the trainings loadings is readiness of organism to the repeated implementation the same or yet intensities of labour. Practical experience testifies that to manage rest unsimply, and it and is reason of decline or increase of the planned loadings, which can result in worsening of result in a contention period of students – footballers.  В ходе подготовки у студентов - футболистов повышается точность и сокращается время выполнения серий индивидуальных технических действий при низких и высоких требованиях к точности, их выполнения. Увеличение в подготовительном периоде объема специфических физических нагрузок положительно сказывается на точности и скорости выполнения обманных движений (финтов). Систематический контроль за точностью (скоростью и точностью) выполнения студентами - футболистами действий с мячом позволяет оценивать эффективность тренировочного процесса.  В ході підготовки у студентів - футболістів підвищується точність і скорочується час виконання серій індивідуальних технічних дій при низьких і високих вимогах до точності, їхнього виконання. Збільшення в підготовчому періоді обсягу специфічних фізичних навантажень позитивно позначається на точності і швидкості виконання облудних рухів (фінтів). Систематичний контроль за точністю (швидкістю і точністю) виконання студентами - футболістами дій з м'ячем дозволяє оцінювати ефективність тренувального процесу.
Share - Bookmark