МИОРЕЛАКСАЦИЯ В ПОВЫШЕНИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

Article Russian OPEN
Денисенко, Юрий Прокофьевич ; Высочин, Юрий Васильевич ; Гордеев, Юрий Владимирович ; Яценко, Леонид Григорьевич (2015)
  • Publisher: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
  • Journal: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта

В настоящее время существуют различные пути повышения специальной физической работоспособности спортсменов, основанные, главным образом, на увеличении тренировочных и соревновательных нагрузок. Они достаточно эффективны для достижения главной цели, но ни один из них не обеспечивает безопасность здоровья спортсменов. Поэтому необходимы физиологически обоснованные методы и принципы специальной релаксационной тренировки, направленной на повышение эффективности процесса подготовки спортсменов на ее всех этапах развития
Share - Bookmark