БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РАЗЛИЧНЫМИ ВИДАМИ СПОРТА

Article Russian OPEN
Воронцов, Павел Геннадьевич ; Щебелева, Ксения Владимировна (2015)
  • Publisher: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
  • Journal: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта

Цель - обеспечить достаточную информацию о питании спортсменов , отличии питания тренирующихся людей и тех, кто не занят физическим трудом. Отличие питания спортсменов заключается в повышенных энергозатратах, и соответственно больших нормах потребления белков, жиров, углеводов и витаминов, а также различном их соотношении в различные этапы тренировки. Каждый вид спорта имеет свои особенности, при учете которых даются рекомендации в питании и соответствено корректируется рацион
Share - Bookmark