ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНА К ФИЗИЧЕСКИМ НАГРУЗКАМ: АНАЛИТИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Article Russian OPEN
Дугнист, Петр Яковлевич ; Романова, Елена Вениаминовна (2016)
  • Publisher: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
  • Journal: Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта
  • Subject: Ключевые слова: здоровье, адаптация организма, физические нагрузки, синдром перетренированности, факторы риска

В данной статье представлен аналитический обзор исследований в области физической и спортивной подготовки спортсменов. В данном обзоре определен спектр проблем, связанный с адаптацией организма к физическим нагрузкам. Выявлен круг вопросов связанных с синдромом перетренированности, представлена дискуссия о причинах возникновения перетренированности и мерах профилактики. В данном аналитическом обзоре предлагается вариант анализа причин перетренированности и специфики возникновения этого состояния в спортивной подготовке, а также сделана попытка предложения одного из вариантов восстановления от этого состояния в интересах тренерской практики
  • References (4)

    sportsmenov-vysshey-kvalifikatsii (дата обращения: 29.11.2016).

    2009. №27 (160). - С. 115-117. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://puma/article/n/funktsionalnoe-sostoyanie-regulyatornyh-sistem-usportsmenov-v-period-vosstanovleniya-posle-odnokratnoy-intensivnoy-myshechnoy (дата обращения: 29.11.2016).

    30. Макарова Г. А., Волков С.Н., Холявко Ю.А., Локтев С. А. Синдром перетренированности у спортсменов (обзор отечественной и зарубежной литературы) // Журнал «Физическая культура, спорт - наука и практика». - 12 Сентября 2014. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://sportfiction.ru/articles/sindrom-peretrenirovannosti-u-sportsmenov-obzorotechestvennoy-i-zarubezhnoy-literatury-1-chast (дата обращения 28.11. 2016) 31. Остапенко Л. Состояние перетренированности. 2009. URL: http://maxbody.ru/stati/trenirovki/osnovy-treninga/403-sostojanie-peretreni-rovannosti.html.

    32. Остапенко Л. Перетренированность (анализ проблемы и некоторые решения). 19.04.2012. [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://ostapenko.sportservice.ru/node/82 (дата обращения: 29.11.2016) 33. Швеллнус М.В. Олимпийское руководство по спортивной медицине. - М.: Практика, 2011. - 671 с.

  • Metrics
    No metrics available
Share - Bookmark